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Alimentação

18 artigos nesta categoria

Quais os benefícios do salmão para saúde?

Quais os benefícios do salmão para saúde?

Tem dias em que você compra salmão na empolgação, “agora vai, vou comer mais saudável”, e, quando chega em casa, ele fica te encarando na geladeira até vencer. Já aconteceu…

Alimentação infantil saudavel

Alimentação infantil saudavel – dicas e o que evitar

Uma alimentação infantil saudavel deve incluir frutas, verduras, proteínas, laticínios, grãos e poucos carboidratos. Além disso, os pais devem evitar refrigerantes guloseimas açucaradas, frituras e alimentos processados, como salsicha e…

Grávida Pode Tomar Creatina e BCAA

Grávida Pode Tomar Creatina e BCAA? Desvendando Mitos

A discussão sobre se uma grávida pode tomar creatina e BCAA se insere no cenário de dúvidas que permeiam a nutrição e suplementação durante a gestação. Com a ênfase crescente…

Alimentação infantil saudável

Alimentação infantil saudável: qual a importância?

Todos sabemos que uma alimentação saudável infantil é indispensável e traz diversos benefícios a longo prazo. Ensinar às crianças, desde pequenas, a importância de comer de uma forma saudável vai…

Benefícios da cenoura para saúde

Benefícios da cenoura para saúde

A cenoura além de ser saborosa e versátil na cozinha, é um alimento muito nutritivo. Por isso, conheça agora os benefícios da cenoura para a saúde e adicione já no…

Como começar a introdução alimentar

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A introdução alimentar é uma fase importantíssima para o crescimento e desenvolvimento da criança. Nessa fase ela começa a desenvolver o paladar e começa seus próprios hábitos alimentares. Portanto, é…

Alimentação infantil e hábitos saudáveis

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Quando se trata de educação, aprender com os modelos de comportamento é crucial. O que você diz também é importante, mas acima de tudo, seus filhos o medem por suas…